Портокалите са добър източник на голямо количество витамин С , В1, В9 , провитамин А както и на диетични фибри. В портокалите се съдържа голямо количество калий, калций. фосфор, магнезий. Високото съдържание на витамин С, провитамин А, органичните киселини и фитонутриентите - най-вече флаваноиди правят портокала изключително силен антиоксидант. Портокала подобрява функциите на перисталтиката и стимулира отделянето на храносмилателен сок като подобрява храносмилането.